Principes · 06. avril 2018
Dans cet article je passe en revue différents sous-principes de la durabilité et longévité martiale. Entre autres, la récupération active et passive, la motivation et la condition physique à travers le mouvement naturel.
Principes · 05. avril 2018
Comment rester efficaces et améliorer notre efficience tout en prenant des années ? Comment les techniques qui nous sont favorites doivent-elles être choisies avec soin sous peine d'accélérer la dégradation de notre corps ou de favoriser certaines blessures.

Principes · 09. mars 2018
Le principe du Mouvement. Comment mettre du Mouvement dans votre pratique martiale ? Dans cet article j'explique le principe d'efficience du Systema et du WingTsun de Mouvement.
Principes · 22. décembre 2017
Qu'est-ce que réellement la structure ? Comment faire pour améliorer votre structure dans votre pratique martiale? Je donne ici les bases de ma réflexion sur le sujet.

énergétique · 14. décembre 2017
Quels sont les avantages que l'on peut attendre de la pratique du QiGong en tant que pratiquant d'Arts Martiaux et en tant qu'être humain? Quels enchaînements privilégier? Voici quelques pistes de réflexion.
Entraînement · 30. novembre 2017
Le mannequin de bois est l'instrument d'entraînement le plus célèbre du WingTsun / WingChun, ici j'explore comment l'utiliser de manière réellement utile et réaliste.

Principes · 02. novembre 2017
Comment rendre sa pratique d'un art martial plus réaliste? Le principe de réalisme est essentiel pour toute personne s'entraînant pour apprendre à se défendre.
Réflexions · 22. octobre 2017
Comment pratiquer les formes, Katas ou Taos pour les rendre vraiment bénéfiques pour vous? Dans cet article je donne les avantages et inconvénients de la pratique formelle pour que vous puissiez vous faire votre propre avis.

Principes · 16. octobre 2017
Pourquoi l'efficience doit devenir votre objectif et principe de travail principal dans votre pratique martiale. Sans efficience tous vos efforts seront vains, découvrez ici comment changer cela...
Réflexions · 14. octobre 2017
Quelle est la meilleure manière de frapper ? Comment éviter la blessure la plus courante dans une frappe réelle ?

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